コラム

40代、50代で差がつく！健康寿命を延ばす生活とプロテインの活用法

健康寿命とは健康寿命とは、病気や介護を必要とせずに自立して生活できる期間を指します。近年平均寿命は延びていますが、健康寿命との差が大きいことが課題です。特に40代、50代は、この差を縮めるために重要な時期です。日常生活の中で少しずつ意識し...

＜ダイエット応援クーポンプレゼント中！＞薄着の季節到来！

夏を迎える準備、できていますか？ちょっと自信がないアナタ。。。夏までにダイエットして理想のボディを目指しましょう！とはいえ、ジムに通うのは面倒・・・、屋外での運動は日焼けが気になる・・・そんな時は家にいながら簡単で手軽にできる置き換えダイエ...