コラム 大人の健康と活力をサポートする 「ナイスドライブ」
イメージキャラクター アイプ こんにちは、アイナチュラプレミアム専属の美容家アイプです。 私自身もこれまでの経験を通じて、内面から輝く美しさと健康の大切さを実感しています。年齢に応じた美容と健康のアプローチで、皆さまがさらに魅力的で自信に満...
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コラム 40代、50代で差がつく！健康寿命を延ばす生活とプロテインの活用法
健康寿命とは 健康寿命とは、病気や介護を必要とせずに自立して生活できる期間を指します。近年平均寿命は延びていますが、健康寿命との差が大きいことが課題です。特に40代、50代は、この差を縮めるために重要な時期です。日常生活の中で少しずつ意識し...
コラム ＜ダイエット応援＞薄着の季節到来！
夏を迎える準備、できていますか？ちょっと自信がないアナタ。。。夏までにダイエットして理想のボディを目指しましょう！とはいえ、ジムに通うのは面倒・・・、屋外での運動は日焼けが気になる・・・そんな時は家にいながら簡単で手軽にできる置き換えダイエ...