コラム ＜ダイエット応援＞薄着の季節到来！
夏を迎える準備、できていますか？ちょっと自信がないアナタ。。。夏までにダイエットして理想のボディを目指しましょう！とはいえ、ジムに通うのは面倒・・・、屋外での運動は日焼けが気になる・・・そんな時は家にいながら簡単で手軽にできる置き換えダイエ...
コラム 
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.41】じめじめ季節に負けるな！からだと心の準備をしよう
梅雨の季節の到来！からだと心を整えるための準備梅雨の季節がやって来ましたね。ジメジメとした天気が続くこの時期は、身体も心もなんとなく重たく感じがちです。この梅雨を乗り越え、快適な夏を迎えるために準備をしておきましょう。今回は、梅雨の時期に特...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.40】紫外線対策はお肌だけじゃない！？大事な〇〇も紫外線から守ろう！
紫外線対策はお肌だけでは不十分です5月と言えば、まだ春の終わりという感じがしますが、実はこの時期から紫外線が気になる季節がやってきます。日差しはすっかり夏のようになり、紫外線の量も急激に増える時期です。だからこそ、紫外線対策は5月からしっか...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.39】昔と今は違う！？知っておきたい現代の5月病
5月病って何？昔と今で何が変わった？「5月病」は、新生活のスタートに伴う心身の不調を指しますが、その背景には時代と共に変わる多くの要因があります。昔は新しい環境への適応や人間関係の構築が主な原因でしたが、現代では情報技術の進展や多様な働き方...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.38】〇〇のお手入れでマイナス5歳？！
あなたの目元は大丈夫？鏡で目元をじっくり見たことはありますか？目元は、あなたの表情や気持ちを豊かに伝える大切な部分。しかし、小ジワが多くなったり、目元のシワが深くなると、疲れた印象や老けて見える原因にもなりかねません。自分では気づきにくい目...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.37】花粉症は突然来る！？早めの対策をして快適な春を迎えよう
早まる春の訪れ。早めの対策を！ホッと心まであたたかくなるような春の訪れは、喜ばしいはずなのに花粉症の人にとっては辛い試練の季節ですね。暖冬の影響で、花粉の飛散開始は早まる傾向にあるようです。今年も花粉の季節が到来しました。花粉症に対する早め...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.36】あなたの睡眠は大丈夫？睡眠の質を上げるコツを知ろう!
寒さに負けない！冬の睡眠改善ガイド忙しい毎日を送る現代人にとって、良質な睡眠はまさに生命線。寒い季節は、睡眠の質に影響を及ぼす要因が大きくなります。質の良い睡眠は、日々の生活に活力もたらすだけでなく、長期的な健康にも大きく寄与します。冬でも...
アムウェイ アムウェイはやばい？実際どうなの？噂の理由と安心して判断するポイント
「アムウェイって、やばいの？」検索しているあなたは、きっとこんな気持ちではないでしょうか。友人から勧誘されて戸惑っている“マルチ”と聞いて不安になった買ってみたいけど、会員登録や紹介が面倒トラブルや後悔を避けたい結論からお伝えすると、アムウ...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.35】年末年始は油断禁物！冬のダイエットのコツは？
油断大敵！気付かぬうちに体重増加？！寒い季節には、外出が少なくなり運動不足になることがよくあります。また、冬はクリスマスや年末年始などの食事の機会が多く、摂取カロリーがいつもより増えて、体重増加する傾向にあります。気付いたら数kgも太った？...
ハーバライフ 意外と知られていない？ ハーバライフのサポート選手
ハーバライフとはハーバライフは、1980年設立の国際的な栄養製品会社で、スポーツと健康に重点を置いています。体重管理、栄養補助、エネルギーおよびフィットネス製品を広範囲に提供し、アスリートのパフォーマンス向上をサポートしています。世界各国で...