iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.49】あなたは大丈夫？ストレスの原因はデジタル疲れかも。
ストレス社会に打ち勝つ！話題の“デジタルデトックス”を試してみよう寒さが少しずつ和らぎ、春の気配が感じられる季節になりましたね。この時期は、新年度に向けて忙しい日々を迎える方も多いのではないでしょうか？そんな中、気づかないうちに溜まった“デ...
たんぱく質
iNa通信 バックナンバー 
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.48】花粉シーズンは○○がカギ！？花粉対策は事前準備が大切です！
花粉シーズンの前に始める！免疫力を底上げする食習慣寒さが厳しく、乾燥した空気が続くこの季節、皆さまいかがお過ごしでしょうか？年末年始の忙しさが落ち着いた頃には、少しずつ春の訪れを感じる兆しが見えてきますが、それと同時にやってくるのが花粉のシ...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.45】「季節疲れ」になっていませんか？涼しい季節こそ油断は禁物です！
秋は体も心も重く感じる？10月になると、日が沈むのが早くなり、自然と外での活動時間も減ります。この季節の変わり目、皆さんはどう過ごされていますか？日が短くなることが、日々の生活に思わぬ影響を及ぼすことがあります。今回は、この季節に感じやすい...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.43】しぱしぱに注意！デジタル対策におすすめのサプリは？
デジタル社会に生きる現代人のためのサプリメント「ナイスルテイン」現代社会は、スマートフォンやパソコンを使う時間が増え、負担がかかることが多くなりました。こうしたデジタル社会では、どのような健康サポートが必要か気になる方も多いと思います。今回...
コラム 40代、50代で差がつく！健康寿命を延ばす生活とプロテインの活用法
健康寿命とは健康寿命とは、病気や介護を必要とせずに自立して生活できる期間を指します。近年平均寿命は延びていますが、健康寿命との差が大きいことが課題です。特に40代、50代は、この差を縮めるために重要な時期です。日常生活の中で少しずつ意識して...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.42】厳しい暑さ到来！夏を楽しく乗り切るためには？
夏を元気に乗り切りましょう！今年も暑い夏がやってきました。この季節は楽しみがいっぱいですが、同時に身体や肌にとって厳しい時期です。特に40代以降になると身体の衰えを実感する季節でもあります。夏を元気に、美しく過ごせるよう、ぜひ記事を参考にし...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.37】花粉症は突然来る！？早めの対策をして快適な春を迎えよう
早まる春の訪れ。早めの対策を！ホッと心まであたたかくなるような春の訪れは、喜ばしいはずなのに花粉症の人にとっては辛い試練の季節ですね。暖冬の影響で、花粉の飛散開始は早まる傾向にあるようです。今年も花粉の季節が到来しました。花粉症に対する早め...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.35】年末年始は油断禁物！冬のダイエットのコツは？
油断大敵！気付かぬうちに体重増加？！寒い季節には、外出が少なくなり運動不足になることがよくあります。また、冬はクリスマスや年末年始などの食事の機会が多く、摂取カロリーがいつもより増えて、体重増加する傾向にあります。気付いたら数kgも太った？...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.33】隙間時間に！ながら運動で美ボディを目指そう
隙間時間で無理なく継続。「ながら運動」を習慣化しよう！仕事や家事などで忙しい毎日の中で、運動する時間を捻出するのは難しいですよね。また、「運動しよう」とやる気を出したり、続けるためのモチベーションを維持したりすること自体も大変です。そんな人...
アムウェイ プロテイン アムウェイ ニュートリライト プロテインは毎日飲んでも良い？
毎日、プロテインを飲んでいますか？毎日、アムウェイ ニュートリライト プロテインを飲んで良いかどうかあまり知らないという方が多いと思います。そんな方向けにアムウェイ ニュートリライト プロテインは毎日飲んでも良いかについて詳しく紹介します。...