iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.16】自律神経の乱れ対策!心と身体を整えよう
季節の変わり目に負けない!~心と身体を整えよう~寒暖差や気圧変動が大きい季節の変わり目は、“体調を崩しやすい”とよくいわれています。特に3~4月、6~7月、9~11月の季節が変化する時期に「日中眠くなる」「やる気がでない」「頭痛がする」など...
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