アムウェイ ニュートリライト トリプルXの飲み方・飲むタイミングを解説。-成分や続け方、代替サプリの選び方まで-

最終更新日 2026年7月9日 by inatura

アムウェイの「ニュートリライト トリプルX」は、ビタミン・ミネラルに加え、植物由来成分にも着目したサプリメントとして長く愛用されている製品です。

一方で、初めて購入した方や久しぶりに飲む方からは、次のような疑問もよく聞かれます。

• アムウェイ トリプルXはいつ飲むのがいいの？
• 1回に飲む粒数が多いけど、これで合っている？
• 朝と夜に分けた方がいい？
• ニュートリライト トリプルXはどんな人に向いている？
• 価格や続けやすさも含めて、他の選択肢はある？

この記事では、アムウェイ ニュートリライト トリプルXの基本的な飲み方や飲むタイミング、成分の特徴、タブレットが飲みにくい時の工夫、そして毎日の健康管理として続けるための考え方まで、わかりやすく解説します。

また、アムウェイ トリプルXをご愛用中の方に向けて、アイナチュラ社製のベースサプリメント「トリプルナイス」についてもあわせてご紹介します。

アムウェイ ニュートリライト トリプルXとは？

アムウェイのニュートリライト トリプルXは、ビタミン・ミネラルを中心に、植物由来成分を組み合わせた栄養補助食品です。

「ニュートリライト」はアムウェイのサプリメントブランドとして知られており、トリプルXはその中でも代表的なマルチビタミン・ミネラルサプリメントとされています。

日々の食事だけでは栄養バランスが気になる方、野菜や果物を十分に摂れているか不安な方、忙しくて食生活が乱れやすい方にとって、毎日の栄養補給をサポートする選択肢のひとつといえるでしょう。

ポイント：サプリメントは「食品」です
サプリメントは医薬品のように病気を治療したり、特定の症状を改善したりするものではありません。毎日の食事で栄養を摂ることが基本です。そのうえで、不足しがちな栄養素を補うものとしてサプリメントを上手に取り入れることが大切です。

栄養素の基準について詳しく確認したい方は、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」を参考にしてください。参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」

アムウェイ トリプルXの飲み方

アムウェイ ニュートリライト トリプルXの基本的な飲み方は、3種類のタブレットをそれぞれ2粒ずつ、水などで飲む方法です。1回あたりの目安は、次の3種類を各2粒ずつです。

つまり、1回で合計6粒を飲みます。目安としては1日2回ですので、1日あたりでは合計12粒を飲むことになります。

初めて見ると「粒数が多い」「どの種類を飲んだのか忘れそう」と感じる方も少なくありません。特に、普段あまりサプリメントを飲まない方にとっては、1回6粒、しかも3種類という量に驚くかもしれません。

自己判断で大幅に減らしたり増やしたりするのではなく、まずはパッケージや商品説明に記載どおりの目安量を確認しながら利用しましょう。

アムウェイ トリプルXを飲むタイミングはいつがいい？

アムウェイ ニュートリライト トリプルXは食品ですので、医薬品のように「必ずこの時間に飲まなければいけない」というものではありません。続けやすさを考えるなら、朝と夜など、生活リズムに合わせて2回に分けるのがおすすめです。

たとえば、次のような分け方にすると、毎日の習慣に組み込みやすくなります。

サプリメントは、飲むこと自体を忘れてしまうと継続が難しくなります。そのため、特別なタイミングを作るよりも、「朝食のあと」「夕食のあと」「歯磨きの前」など、すでにある生活習慣にセットしておくと続けやすくなります。

特にアムウェイ トリプルXは1日2回が目安のため、1回でまとめて飲もうとすると粒数が多く飲みにくさを感じやすくなります。朝と夜に分けることで、1回あたりの負担を減らしやすくなります。

食前・食後・寝る前、どのタイミングがいい？

サプリメントを飲むタイミングでよく迷うのが、「食前がいいのか、食後がいいのか」という点です。アムウェイ トリプルXは食品ですので、基本的には生活スタイルに合わせてご自身のタイミングで取り入れることで問題ありません。毎日続けることを考えると、食後が比較的おすすめしやすいタイミングです。

食後であれば、食事と一緒に水分を摂ることが多く、飲み忘れも防ぎやすくなります。また、空腹時にサプリメントを飲むと、人によっては違和感を覚える場合もあります。胃が敏感な方や、サプリメントを飲み慣れていない方は、まず食後から始めてみてください。

寝る前については、生活リズムによっては問題なく続けられる方もいますが、寝る直前に水を多く飲むと夜中に目が覚めやすい方もいます。無理なく続けるなら、朝食後と夕食後など、日中の食事に合わせる方が取り入れやすいでしょう。

飲み忘れた時はどうすればいい？

アムウェイ トリプルXを飲み忘れた場合でも、あわてて一度に多く飲む必要はありません。サプリメントは毎日の栄養補給をサポートするものですので、飲み忘れた日は次のタイミングから通常どおりの量で再開するのが基本です。

注意：まとめ飲みはしない
「昨日飲み忘れたから、今日は2日分まとめて飲もう」といった飲み方はおすすめしません。目安量を超えて摂取すると、栄養素によっては注意が必要なものもあります。

毎日完璧に飲まなければいけないと考えると、かえって負担になってしまいます。大切なのは、無理なく続けられる習慣にすることです。

アムウェイ トリプルXの成分の特徴

アムウェイ ニュートリライト トリプルXは、ビタミン・ミネラルを中心に、植物由来の原材料を組み合わせたサプリメントです。表示されている栄養成分には、次のような、日々の健康維持に関わる栄養素が含まれています。

• ビタミン類：ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE　など
• ミネラル類：カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛　など

また、ニュートリライト トリプルXの特徴としてよく挙げられるのが、ファイトケミカルスと呼ばれる植物由来成分に着目している点です。野菜や果物、ハーブなどに含まれる植物性成分は、日々の食生活の中でも意識したい成分です。

ただし、成分が多く含まれているからといって、それだけで健康状態が大きく変わるというものではありません。サプリメントは、食事・睡眠・運動などの生活習慣とあわせて考えることが大切です。

ビタミン・ミネラルはなぜ大切？

ビタミンやミネラルは、体の調子を整えるために欠かせない栄養素です。それぞれに役割があり、不足するとさまざまなサインが現れることがあります。

不足すると、疲れやすさや口内炎などのかたちで影響が出ることがあるといわれています。

不足すると、肌の調子や歯ぐきの健康、疲労感などに影響が出やすいとされています。
ビタミンEは、冷えや肩こりと結びつけて語られることがあります。

カルシウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラルも、食生活の中で不足しないようにしたい栄養素です。

現代の食生活では、忙しさから食事が簡単なもので済んでしまったり、野菜や果物の摂取量が少なくなったりすることがあります。外食やコンビニ食が多い方、朝食を抜きがちな方、食事の内容が偏りやすい方は、栄養バランスに不安を感じることもあるでしょう。

もちろん、最も大切なのは普段の食事です。主食・主菜・副菜を意識し、いろいろな食品を組み合わせることが基本です。そのうえで、毎日の食生活を補助するものとして、マルチビタミン・ミネラル系サプリメントを活用するのがよいでしょう。

ファイトケミカルスとは？

アムウェイ トリプルXを調べていると、「ファイトケミカルス」という言葉をよく目にします。ファイトケミカルスとは、植物に含まれるさまざまな成分の総称として使われる言葉です。植物が紫外線や外敵などから自らを守るために持っている色素・香り・苦味などの成分が含まれます。

たとえば、ポリフェノール、カロテノイド、フラボノイドなどは、ファイトケミカルスの一種として紹介されます。野菜や果物、豆類、穀類、ハーブなどを幅広く食べることは、ビタミンやミネラルだけでなく、こうした植物由来成分を摂るという意味でも大切です。

ただし、ファイトケミカルスは「摂れば摂るほどよい」という単純なものではありません。あくまで食生活全体の中で、さまざまな食品をバランスよく取り入れることが基本です。

アムウェイのトリプルXはどんな人に向いている？

アムウェイ ニュートリライト トリプルXは、次のような方によく選ばれているサプリメントです。

• アムウェイ製品を長く愛用している方
• ニュートリライトブランドに親しみがある方
• ビタミン・ミネラルをまとめて補いたい方
• 野菜や果物の摂取量が気になる方
• 忙しく、食生活が乱れやすい方
• 家族でベースサプリメントを取り入れたい方
• 健康や美容を意識する方
• 毎日の健康管理を習慣化したい方

特に、マルチビタミン・ミネラル系サプリメントは食事の偏りが気になる方からよく選ばれています。

ご注意ください
妊娠中・授乳中の方、通院中の方、薬を服用している方、体質的に不安がある方は、自己判断で始める前に医師や薬剤師に相談することをおすすめします。

アムウェイ トリプルXを続ける時に気になるポイント

アムウェイのトリプルXは多くの方に長く愛用されているサプリメントですが、継続するうえではいくつか気になる点もあります。特によく聞くのが、次の3つです。

① 粒数の多さ

1日2回、1回あたり3種類を各2粒ずつ飲むため、毎日続けるにはある程度の慣れが必要です。

② 価格

サプリメントは一度だけ購入して終わりではなく、継続して利用する方が多い商品です。そのため、毎月の負担額は重要なポイントになります。

③ 購入方法

アムウェイ製品は会員制度や購入ルートに慣れている方には使いやすい一方、初めての方や、気軽に購入したい方にとっては少しわかりにくい購入方法と感じる場合もあります。

こうした点から、アムウェイ ニュートリライト トリプルXを愛用している方の中にも「似たベースサプリメントを、もう少し続けやすい価格で探したい」と考える人も多いようです。

タブレットが飲みにくい時の対処法

アムウェイ トリプルXは1回あたりに飲む粒数が多いため、タブレットを飲むのが苦手な方には少し負担に感じることがあります。飲みにくい場合は、次のような工夫を試してみてください。

口の中を水でしっかり濡らす

タブレットを飲む前に、まず少量の水を飲んで口や喉を潤しておくと、タブレットが通りやすくなります。口の中が乾いていると、タブレットが舌や喉に貼りつくように感じることがあります。飲む前に一口水を含むだけでも、飲みやすさが変わることがあります。

一度に全部飲まず、数回に分ける

1回6粒を一度に飲もうとすると、負担に感じる方もいます。その場合は、2粒ずつ、または1種類ずつに分けて飲むとよいでしょう。無理にまとめて飲む必要はありません。「ご自身の続けやすい飲み方」を見つけることが、継続のコツです。

服薬補助ゼリーを使う

タブレットやカプセルが苦手な方には、市販の服薬補助ゼリーを使う方法もあります。ゼリーで包むことで、喉を通る時の違和感が軽くなります。使用する際は、ゼリーの説明を確認し、タブレットを噛まずに飲み込むようにしましょう。

顔を上に向けすぎない

タブレットを飲む時に、顔を大きく上に向ける方がいますが、人によって飲みにくくなることがあります。一般的には、顔を正面またはやや下向きにして飲む方が、飲み込みやすい場合があります。無理をせず、自分に合った姿勢を見つけましょう。

タブレットは割って飲んでもいい？

タブレットが大きく感じる方から、「割って飲んでもいい？」とのご質問をいただきます。しかし、サプリメントによっては表面が加工されていたり、設計上そのまま飲むことを前提としているものもあります。割ることで、飲みやすさや風味、設計意図に影響する可能性があります。

基本的には、パッケージに記載された飲み方に従うことをおすすめします。どうしても飲みにくい場合は、まずは服薬補助ゼリーや数回に分ける方法を試してみるとよいでしょう。

水以外で飲んでもいい？

アムウェイ トリプルXは、基本的には水またはぬるま湯で飲むのがおすすめです。水以外のお茶、コーヒー、ジュースや牛乳などで飲むと、飲料によっては成分との相性や飲みやすさに影響する場合があります。

特に、サプリメントを毎日の習慣として続けるなら、飲料に含まれる糖分やカフェインを摂りすぎないという意味でも、水で飲むのがよいでしょう。

アムウェイ トリプルXと食事の関係

アムウェイ トリプルXを飲んでいるからといって、食事をおろそかにしてよいわけではありません。サプリメントは、あくまで食生活を補助するものです。基本は、主食・主菜・副菜をそろえ、野菜、たんぱく質、炭水化物、脂質をバランスよく摂ることです。

たとえば朝食を抜きがちな方は、まず朝に何か食べる習慣を作ることが大切です。野菜が少ない方は、次のように、できるところから整えるとよいでしょう。

サプリメントは、こうした食生活の見直しと一緒に利用することで、より納得感を得やすく、続けやすくなります。

ニュートリライト トリプルXをご愛用の方へ｜アイナチュラ社製「トリプルナイス」もおすすめです

アムウェイ ニュートリライト トリプルXをご愛用中の方に、アイナチュラ社製の「トリプルナイス」もおすすめです。トリプルナイスは、マルチビタミン・マルチミネラルに加え、7種のファイトケミカル抽出物を配合した、毎日の健康管理をサポートするベースサプリメントです。

アムウェイのトリプルXを長く飲んでいる方の中には、次のような方もいらっしゃいます。

• 似たサプリメントを探している
• 毎月の費用を少し抑えたい
• 国内製造のサプリメントを選びたい
• 家族で続けやすい価格のものがいい
• 会員登録なしで気軽に購入したい

そのような方は、アイナチュラのトリプルナイスを検討してみてください。アイナチュラ トリプルナイスは、国内のGMP認定工場で製造されています。ビタミン・ミネラルをベースにしながら、植物由来成分にも着目した設計で、毎日の栄養バランスが気になる方におすすめです。

トリプルナイスの概要

商品名	アイナチュラプレミアム トリプルナイス
寧容量	148.8g（400mg×372粒）／約1か月分
1日の目安	12粒を目安に水などで（1種類のタブレット）
主な配合	ビタミン・ミネラル＋7種のファイトケミカル抽出物（ブロッコリースプラウト成分を含む）
製造	日本国内のGMP認定工場で製造
価格	4,750円（税込）※2026年6月現在
アレルギー成分	乳成分・大豆

特徴を整理すると、次のような点が挙げられます。

• ビタミン・ミネラルをまとめて補えるベースサプリメント
• 緑茶・ビルベリー・ウコン・ブロッコリースプラウトなど由来の植物成分（ファイトケミカル抽出物）を配合
• 1日12粒で、タブレットは飲み分け不要の1種類
• 国内GMP認定工場製造で、品質管理に配慮
• 会員登録なしでも購入できる

なお、サプリメントは食品であり、特定の症状を治したり健康増進を保証したりするものではありません。原材料やアレルギー表示を確認し、1日の摂取目安量を守ってご利用ください。

アイナチュラプレミアム　トリプルナイス | アイナチュラ（公式ストア）

アイナチュラプレミアム　トリプルナイスをネット通販にてお安く販売しています。会員でなくても購入できます。

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アムウェイ社トリプルXとアイナチュラ社トリプルナイス、どちらを選ぶ？

アムウェイ トリプルXとアイナチュラ トリプルナイスは、どちらも毎日の栄養補給をサポートするマルチビタミン＆ミネラルサプリメントです。選び方のポイントは、何を重視するかです。

重視するポイント	アムウェイ トリプルX	アイナチュラ トリプルナイス
こんな方に	ブランドや考え方に親しみがあり、同じ商品を続けたい方	価格・購入のしやすさ・国内製造・続けやすさを重視する方
タブレットの種類	3種類（各2粒ずつ／1日12粒）	1種類（1日12粒）
製造	アムウェイブランドのサプリメント	国内のGMP認定工場で製造
主な統計	ビタミン・ミネラル＋植物由来成分	ビタミン・ミネラル＋7種のファイトケミカル抽出物

アムウェイブランドやニュートリライトの考え方に親しみがあり、これまで通り同じ商品を続けたい方は、アムウェイのトリプルXが安心かもしれません。一方で、価格、購入のしやすさ、国内製造、毎日の続けやすさを重視する方は、アイナチュラのトリプルナイスを試してみてはいかがでしょうか。

サプリメントの選択は、成分だけでなく「続けやすいかどうか」も重要なポイントになります。どれだけ良い商品でも、価格や飲み方が負担になってしまうと、長く続けるのが難しくなります。自分や家族の生活スタイルに合うものを選ぶことが、結果的に満足度の高い選択につながります。

アムウェイ トリプルXに関するよくある質問

まとめ｜アムウェイ トリプルXは、飲み方を整えると続けやすい

アムウェイ ニュートリライト トリプルXは、ビタミン・ミネラルを中心に、植物由来成分にも着目したサプリメントです。基本的な飲み方は、3種類のタブレットを各2粒ずつ、水などで飲みます。1日2回が目安のため、朝食後と夕食後など、生活リズムに合わせて分けると続けやすくなります。
粒数が多く感じる場合は、一度に全部飲もうとせず、数回に分けたり、服薬補助ゼリーを活用したりするのもおすすめです。

サプリメントは、毎日無理なく続けられることが大切です。食事、睡眠、運動などの生活習慣を整えながら、不足しがちな栄養素を補うものとして上手に取り入れていきましょう。
また、アムウェイ トリプルXをご愛用中で、価格や続けやすさ、国内製造のサプリメントに関心がある方は、アイナチュラ社製の「トリプルナイス」もぜひチェックしてみてください。

※本記事は商品・栄養に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、効果効能を保証するものではありません。サプリメントの利用に不安がある場合や、通院・服薬中の場合は、医師・薬剤師など専門家にご相談ください。

運営者情報

本記事は アイナチュラ株式会社 が執筆・監修しています。

私たちアイナチュラは1990年からMLM製品の販売に携わり、2014年に自社ブランド「アイナチュラプレミアム」を立ち上げました。主力のナイスパックシリーズは累計販売15万箱を突破し、これからも皆さまに信頼いただける製品と情報をお届けしてまいります。

公式サイト：アイナチュラ（公式ストア）

アイナチュラ株式会社　〒279-0011 千葉県浦安市美浜1-9-2 浦安ブライトンビル6F