iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.39】昔と今は違う！？知っておきたい現代の5月病
5月病って何？昔と今で何が変わった？「5月病」は、新生活のスタートに伴う心身の不調を指しますが、その背景には時代と共に変わる多くの要因があります。昔は新しい環境への適応や人間関係の構築が主な原因でしたが、現代では情報技術の進展や多様な働き方...
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iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.38】〇〇のお手入れでマイナス5歳？！
あなたの目元は大丈夫？鏡で目元をじっくり見たことはありますか？目元は、あなたの表情や気持ちを豊かに伝える大切な部分。しかし、小ジワが多くなったり、目元のシワが深くなると、疲れた印象や老けて見える原因にもなりかねません。自分では気づきにくい目...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.37】花粉症は突然来る！？早めの対策をして快適な春を迎えよう
早まる春の訪れ。早めの対策を！ホッと心まであたたかくなるような春の訪れは、喜ばしいはずなのに花粉症の人にとっては辛い試練の季節ですね。暖冬の影響で、花粉の飛散開始は早まる傾向にあるようです。今年も花粉の季節が到来しました。花粉症に対する早め...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.36】あなたの睡眠は大丈夫？睡眠の質を上げるコツを知ろう!
寒さに負けない！冬の睡眠改善ガイド忙しい毎日を送る現代人にとって、良質な睡眠はまさに生命線。寒い季節は、睡眠の質に影響を及ぼす要因が大きくなります。質の良い睡眠は、日々の生活に活力もたらすだけでなく、長期的な健康にも大きく寄与します。冬でも...
アムウェイ アムウェイはやばい？実際のところはどうなの？？
業界通男さん : ネットワークビジネスに詳しいビジネス始男くん : これからアムウェイビジネスを始めたいあいちゃん : アムウェイ製品を愛用しているアムウェイについて: こんにちは、ビジネス始男くん、あいちゃん。今日はアムウェイというブラン...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.35】年末年始は油断禁物！冬のダイエットのコツは？
油断大敵！気付かぬうちに体重増加？！寒い季節には、外出が少なくなり運動不足になることがよくあります。また、冬はクリスマスや年末年始などの食事の機会が多く、摂取カロリーがいつもより増えて、体重増加する傾向にあります。気付いたら数kgも太った？...
ハーバライフ 意外と知られていない？ ハーバライフのサポート選手
ハーバライフとはハーバライフは、1980年設立の国際的な栄養製品会社で、スポーツと健康に重点を置いています。体重管理、栄養補助、エネルギーおよびフィットネス製品を広範囲に提供し、アスリートのパフォーマンス向上をサポートしています。世界各国で...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.34】冷え性脱却！温活で寒い冬を乗り越えよう
脱・冷え性を目指すカラダづくり！空気が冷たく感じ始め、冷え性の悩みも増える季節がやってきました。本格的な寒さがやってくる前に冷え性予防を始めて、冬をあたたかく過ごしましょう。あなたは冷え性？セルフチェック！□手足が冷えている□肩こりや頭痛が...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.33】隙間時間に！ながら運動で美ボディを目指そう
隙間時間で無理なく継続。「ながら運動」を習慣化しよう！仕事や家事などで忙しい毎日の中で、運動する時間を捻出するのは難しいですよね。また、「運動しよう」とやる気を出したり、続けるためのモチベーションを維持したりすること自体も大変です。そんな人...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.32】秋の旬な食べ物で健康な身体づくり
秋到来！健康で美しい身体を目指すには？少しずつ秋の気配が感じられる季節となりましたが、「夏の疲れが抜けなくて元気がない」なんてことありませんか？今回は、夏の疲れを癒し、秋の到来に向けた健康な生活を送るためのヒントをご紹介します。これからの季...