iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.35】年末年始は油断禁物！冬のダイエットのコツは？
油断大敵！気付かぬうちに体重増加？！ 寒い季節には、外出が少なくなり運動不足になることがよくあります。また、冬はクリスマスや年末年始などの食事の機会が多く、摂取カロリーがいつもより増えて、体重増加する傾向にあります。気付いたら数kgも太った...
2023-12
iNa通信 バックナンバー 
ハーバライフ 意外と知られていない？ ハーバライフのサポート選手
ハーバライフとは ハーバライフは、1980年設立の国際的な栄養製品会社で、スポーツと健康に重点を置いています。体重管理、栄養補助、エネルギーおよびフィットネス製品を広範囲に提供し、アスリートのパフォーマンス向上をサポートしています。世界各国...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.34】冷え性脱却！温活で寒い冬を乗り越えよう
脱・冷え性を目指すカラダづくり！ 空気が冷たく感じ始め、冷え性の悩みも増える季節がやってきました。本格的な寒さがやってくる前に冷え性予防を始めて、冬をあたたかく過ごしましょう。 あなたは冷え性？セルフチェック！ □手足が冷えている□肩こりや...