iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.67】冷ますと善玉菌のエサになる？？冷たい主食ですっきりをサポート
暑い時期は、そうめんや冷たい飲み物など、のど越しがよいものを食べがち。冷たいものは避けた方がよいと思われますが、食品によっては冷ますことがよい働きにつながる場合もあります。その代表が、冷ましたごはんやじゃがいも、麺類などに含まれる「レジスタ...
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アムウェイ アムウェイ ニュートリ プロバイオはこんな人におすすめ！
腸内環境を整えることは、毎日のリズムを快適に保つうえで欠かせない習慣のひとつ。アムウェイ社のニュートリ プロバイオは、乳酸菌を中心とした成分を手軽に摂ることができるサプリメントです。この記事では、「どんな方におすすめなの？」「どうやって飲め...
iNa通信 バックナンバー 【iNa通信vol.36】あなたの睡眠は大丈夫？睡眠の質を上げるコツを知ろう!
寒さに負けない！冬の睡眠改善ガイド忙しい毎日を送る現代人にとって、良質な睡眠はまさに生命線。寒い季節は、睡眠の質に影響を及ぼす要因が大きくなります。質の良い睡眠は、日々の生活に活力もたらすだけでなく、長期的な健康にも大きく寄与します。冬でも...