アムウェイ ニュートリライト トリプルXに含まれる成分ミネラルについて詳しく知っていますか？
アムウェイ ニュートリライト トリプルXに含まれる成分ミネラルについてあまり知らないという方が多いと思います。
そんな方向けにアムウェイ ニュートリライト トリプルXに含まれる成分ミネラルについて詳しく紹介します。
すでに詳しい方は改めて確認するつもりで読んでみて下さい。
まずは、アムウェイ ニュートリライト トリプルXに含まれる成分ミネラルとは？からみていきましょう。
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アムウェイ ニュートリライト トリプルXに含まれる成分ミネラルとは？
ミネラルは、五大栄養素の1つで、人間の身体をつくる要素として欠かせない存在です。
ビタミンと同じく微量栄養素に分けられ、身体の発達や代謝機能を維持するために必要な栄養素でもあります。
必須ミネラルとは？
ミネラルは、身体をつくる主な4元素「酸素」「炭素」「水素」「窒素」以外の元素のことで、無機質とも言います。
人間の身体には「必須ミネラル」と呼ばれる16種類のミネラルが必要で、多量ミネラルと微量ミネラルに分けられます。
7種類の多量ミネラル
・カルシウム
骨や歯をつくり、神経の興奮を抑える
・リン
骨や歯をつくり、糖質の代謝を助ける
・カリウム
血圧の上昇を抑えて利尿作用がある
・硫黄
皮膚、髪の毛、爪などをつくる
・塩素
胃液の成分となり殺菌効果がある
・ナトリウム
血液や体液の濃度を調整し筋肉や神経の興奮を抑える
・マグネシウム
骨や歯を強くし酵素の働きを助け神経の興奮を抑える
9種類の微量ミネラル
・鉄
赤血球のヘモグロビンの成分になる
・亜鉛
ホルモンの合成を活性化させる
・銅
ヘモグロビンの生成を助ける
・マンガン
骨や関節をつくる
・クロム
糖や脂質の代謝を高める
・ヨウ素
成長促進したり基礎代謝を高める
・セレン
抗酸化作用がある
・モリブデン
肝臓や腎臓で老廃物を分解する
・コバルト
血液をつくる
ミネラルが不足している時の特徴
疲れやすくなる
ミネラル不足になると疲れやすくなる事があります。
鉄分が不足することで、倦怠感や疲労感を感じやすくなります。
鉄は赤血球のヘモグロビンの材料で、全身に酸素を供給する役割があります。
鉄分が不足することで、貧血や疲労感の原因になります。
それ以外でもマグネシウムやカリウムが不足することで、疲労が回復しづらくなります。
カルシウム不足になると乱れた自律神経が正常に戻りにくくなります。
体がむくむ
体のむくみは、主に血行不良と水分過剰摂取が原因となります。
鉄分不足で、血中のヘモグロビンの量が減り、血行不良になります。
カリウム不足は余分な塩分を排出できないため、水分過剰でむくみやすくなります。
その他にも骨のカルシウムが溶けて血中のカルシウム濃度が上昇します。
血中のカルシウム濃度が上昇すると、血管が収縮されて血行が悪くなります。
マグネシウムは利尿作用があり、体内の余分な水分を排出する作用があります。
マグネシウム不足により、水分が排出されずむくみやすくなります。
肌と髪と爪の状態が悪くなる
カルシウムが不足すると歯、爪、髪などがもろくなります。
その結果、免疫機能が作用せず、肌などがアレルギー反応をおこしやすくなります。
亜鉛が不足すると、爪がもろくなったり抜け毛が増えたりします。
そのほかヒスタミンの産生を抑制できず、肌にかゆみが生じる場合があります。
また、ヨウ素が不足すると肌、爪、髪などのハリやツヤがなくなります。
銅やマンガンの不足は白髪や抜け毛の増加につながります。
セレンが不足すると肌にシミやシワが生じやすくなります。
ミネラルが不足する原因
ミネラルが不足する原因は、大量の発汗、ストレス、疲労の回復、生理です。
大量の発汗で、ナトリウム、カリウムなどのミネラルが排出されます。
ストレスを受けると、ストレスに対応するため、体内のミネラルが消費されます。
疲労回復のためのたんぱく質の合成にもミネラルは不可欠です。
外傷による出血、女性の生理などでも鉄分などのミネラルが排出されます。
水煮食品は、製造過程やリン酸塩でもミネラルが排出されます。
ミネラル不足を補うならアムウェイ ニュートリライト トリプルXがおすすめ
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ビタミンやミネラルの栄養を摂取したい方におすすめです。
アムウェイ ニュートリライト トリプルXに含まれている成分と原料
2回分（各4粒)当りに含まれている成分と原料は以下の通りです。
エネルギー 14kcal、たんぱく質 0.48g、脂質 0.14g、炭水化物 2.9g、食塩相当量 0.056g、ビタミンB1 2.8mg、ビタミンB2 3.2mg、ビタミンB6 3mg、ビタミンB12 4.8μg、ナイアシン 30mg、ビオチン 100μg、葉酸 480μg、パントテン酸 10mg、ビタミンC 200mg、ビタミンD 11μg、ビタミンE 14mg、ビタミンK 0-32μg、カルシウム 600mg、鉄 7.5mg、マグネシウム 100mg、銅 0.9mg、ヨウ素 130μg、セレン 30μg、亜鉛 12mg、クロム 10μg、モリブデン 25μg、マンガン 4mg、リン 0-10mg、カリウム 0-64mg、ベータカロテン 3.1mg
植物濃縮物加工食品（丸形タブレット）
カキ殻粉、アセロラ濃縮物、ローズマリー抽出物、ケルプ末、マルトデキストリン、ウコン抽出物、ブドウ抽出物、オレンジ抽出物、サトウキビ繊維、ブラックカラント抽出物、ブルーベリー末、グレープフルーツ抽出物、タマネギ抽出物、エルダーベリー抽出物、レモン抽出物、マンダリン抽出物 / 微結晶セルロース、ケルセチン、CMC-Na、微粒二酸化ケイ素、HPMC、アラビアガム、ステアリン酸Mg、グリセリン、カルナウバロウ
アセロラ濃縮物加工食品（楕円形タブレット）
カキ殻粉、酵母、アセロラ濃縮物、マルトデキストリン、エンドウ豆でん粉、ショ糖 / 微結晶セルロース、CMC-Na、糊料（アルギン酸Na）、微粒二酸化ケイ素、アラビアガム、HPMC、ステアリン酸Mg、ベータカロテン、マリーゴールド、グリセリン、トマトリコピン、カルナウバロウ、V.D、V.B12
カキ殻粉加工食品（ひし形タブレット）
カキ殻粉、酵母、リンゴ抽出物、マルトデキストリン、ペパーミント抽出物、パセリ抽出物、ほうれん草抽出物、オランダガラシ抽出物、アルファルファ抽出物 / 微結晶セルロース、酸化Mg、加工デンプン、CMC-Na、微粒二酸化ケイ素、硫酸鉄、抽出V.E、アラビアガム、HPMC、グリセリン、カルナウバロウ
まとめ
今回は、アムウェイ ニュートリライト トリプルXに含まれる成分ミネラルについて紹介しました。
アムウェイ ニュートリライト トリプルXに含まれる成分ミネラルについて知りたかった方は参考になる内容が多かったのではないでしょうか。
ミネラルは、五大栄養素の1つで、人間の身体をつくる要素として欠かせない存在で、ビタミンと同じく微量栄養素に分けられ、身体の発達や代謝機能を維持するために必要な栄養素でもあります。
ミネラルが不足すると様々な面で身体に影響が出るため、ミネラル不足を手軽にタブレットで補い健康的な生活を送りましょう。
アムウェイ ニュートリライト トリプルX（レフィル）が安いお店
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