飲むだけじゃない！
「食事」や「生活習慣」を見直しながら
ナイスプロテインを1日2杯取り入れて
無理なくキレイに、そして前向きに変わっていく10日間！💪🌸
✅ お腹が空きにくくなる
✅ ごはんの量を自然に減らせる
✅ 栄養バランスを整えながらダイエット
置き換えダイエットをしたことがない人もこの機会にぜひ！
10日間のプロテインダイエットチャレンジで、体重-1.4kgを達成し、さらに「間食がやめられない」悩みから解放されたhitomi_dietaccount様。
体重－1.4kgという結果も素晴らしいですが、「間食欲が減った」「ご飯で満足できるようになった」という習慣の変化が大きな成果だと思います。今後も無理なく続けられるペースで、心地よく整えていってくださいね。
体重の変化だけでなく、「くびれができた」「足のむくみが軽くなった」など、毎日の積み重ねで、ご自身の体と気持ちがしっかり変化していったゆうゆう様。お菓子や空腹に対する気持ちの変化など体重以上にたくさんの成果が得られた10日間でした。働く忙しい女性にもプロテインダイエットが有効であることを教えていただきました。
ご本人の言葉によると「我慢せずに気楽に取り組めた」10日間だったそうです。体重減少だけでなく体調面での変化も見られ、年齢を重ねた女性でも無理なく確実な結果を得ることができると証明していただきました。今後も無理なく続けられるペースで、心地よく整えていってくださいね。
